「ヘルシー」の言い換え・同義語・類義語まとめ。ビジネスやカジュアルで使える別の言い方は?

本記事では、ヘルシーの言い換え語・同義語(類義語)を解説します。

  • ビジネスで使えるきっちりした類語
  • 友達同士でカジュアルで使える類語

に分けていくつかのアイデアをまとめました。

また、カタカナ・英語でかっこよく言い換えたい場合のワードもいくつか紹介します。

実際に使われているワードばかりです。ぜひ参考にしてください。


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目次

ヘルシーとは? そもそもどんな意味か?

まずはヘルシーとはどんな意味なのかをおさらいします。

すでに意味をご存知の方は、次の項目まで飛ばしていただき大丈夫です。

意味

まず意味は以下のとおりです。

そもそもはこんな意味
健康的な食事や生活習慣を指し、身体や心に良い影響を与えること

栄養バランスが取れた食事や運動を通じて、健康を維持すること

疾病予防や体力向上を目的とした生活スタイル
意味を全て見る
  • 生活全般において、身体に負担をかけず快適に過ごすこと
  • 長生きや質の高い生活を目指すための選択

例文

つづいて、ヘルシーを用いた例文を紹介します。

彼女はヘルシーな食生活を心がけている。

このレストランはヘルシーなメニューが豊富だ。

例文を全て見る
  • 運動とヘルシーな食事で体調が改善された。
  • ヘルシーなライフスタイルを実践することで、心身ともに元気になった。
  • 彼はヘルシーな生活を送ることで、若々しさを保っている。

注意点(違和感のある、または失礼な使い方)

この言葉を使ううえでの注意点は以下のとおりです。違和感のある使い方にならぬよう注意しましょう。

こんな使い方に注意!
「ヘルシー」は一般的にポジティブな意味を持ちますが、過度に強調すると逆にプレッシャーを感じさせることもあるため、文脈に留意する必要があります。

この表現は、健康を意識した選択を示しますが、他者に対して優越感を与える可能性もあるため、使い方には気をつけるべきです。

ビジネスで使える丁寧なヘルシーの言い換え語のおすすめ

ビジネスで使えるフォーマルな言い換え語を紹介します。

それぞれ見ていきます。

健康的な選択

まずは、健康的な選択です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
身体や心に良い影響を与える選択肢。ヘルシーが「食事や生活全般」を指すのに対し、健康的な選択は「特定の選択肢」を強調します。

栄養価の高い食事

2つ目は、栄養価の高い食事です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
栄養バランスに優れた食事。ヘルシーが「全体的な健康」を指すのに対し、栄養価の高い食事は「具体的な食事内容」を重視します。

ウェルネスライフ

3つ目は、ウェルネスライフです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
身体と心の健康を重視した生活スタイル。ヘルシーが「健康的な生活全般」を指すのに対し、ウェルネスライフは「生活の質」を強調します。

バランスの取れた食事

4つ目は、バランスの取れた食事です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
栄養素が適切に配分された食事。ヘルシーが「健康的であること」を指すのに対し、バランスの取れた食事は「具体的な食事の質」を重視します。

フィットネス志向

5つ目は、フィットネス志向です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
身体の健康を意識した生活態度。ヘルシーが「食事や生活全般」を指すのに対し、フィットネス志向は「運動や体のケア」を強調します。

健康管理

6つ目は、健康管理です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
身体の健康を維持するための取り組み。ヘルシーが「生活習慣全般」を指すのに対し、健康管理は「具体的な行動や計画」を重視します。

持続可能なライフスタイル

7つ目は、持続可能なライフスタイルです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
環境や身体に優しい生活スタイル。ヘルシーが「健康に良いこと」を指すのに対し、持続可能なライフスタイルは「長期的な視点」を強調します。

健康促進

8つ目は、健康促進です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
健康を向上させるための活動。ヘルシーが「健康的であること」を指すのに対し、健康促進は「具体的な取り組み」を強調します。

ライフスタイル改善

9つ目は、ライフスタイル改善です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
生活習慣を見直し、健康的にすること。ヘルシーが「健康的な状態」を指すのに対し、ライフスタイル改善は「変化をもたらす行動」を重視します。

身体に優しい選択

10個目は身体に優しい選択です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
体に良い影響を与える選択肢。ヘルシーが「健康的であること」を指すのに対し、身体に優しい選択は「特定の選択肢」を強調します。

ヘルシーのカジュアルな言い換え語のおすすめ

友達同士で使えるようなカジュアルな言い換え語のおすすめを紹介します。

健康志向

まずは、健康志向です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
健康を意識した行動や選択を示すカジュアルな表現。ヘルシーが「全般的な健康」を強調するのに対し、健康志向は「意識的な選択」を示します。

体にいい

カジュアルの2つ目は、体にいいです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
身体に良い影響を与えることを示すカジュアルな表現。ヘルシーが「健康的であること」を強調するのに対し、体にいいは「具体的な効果」を示します。

ナチュラル

つづいて、ナチュラルです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
自然な成分や方法を用いることを示すカジュアルな表現。ヘルシーが「健康的であること」を指すのに対し、ナチュラルは「自然さ」を強調します。

体調管理

4つ目は、体調管理です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
身体の状態を良好に保つための行動を示すカジュアルな表現。ヘルシーが「健康的であること」を指すのに対し、体調管理は「具体的な行動」を示します。

元気

5つ目は、元気です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
活力やエネルギーを持っていることを示すカジュアルな表現。ヘルシーが「健康的であること」を指すのに対し、元気は「活力の状態」を示します。

スリム

6つ目は、スリムです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
スマートで引き締まった体型を指すカジュアルな表現。ヘルシーが「健康的であること」を指すのに対し、スリムは「体型の美しさ」を強調します。

フィット

7つ目は、フィットです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
体が引き締まり、健康的であることを示すカジュアルな表現。ヘルシーが「健康的であること」を指すのに対し、フィットは「体の状態」を強調します。

おいしい健康

8つ目は、おいしい健康です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
健康的な食事が美味しいことを示すカジュアルな表現。ヘルシーが「健康的であること」を指すのに対し、おいしい健康は「食事の楽しさ」を示します。

リフレッシュ

9つ目は、リフレッシュです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
心身をリセットし、元気を取り戻すことを示すカジュアルな表現。ヘルシーが「健康的であること」を指すのに対し、リフレッシュは「元気になる行動」を示します。

楽しいダイエット

10個目は、楽しいダイエットです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
楽しみながら健康を目指すことを示すカジュアルな表現。ヘルシーが「健康的であること」を指すのに対し、楽しいダイエットは「楽しさを伴う取り組み」を示します。

ヘルシーの横文字・カタカナ英語の言い換え語のおすすめ

最後は横文字・カタカナ英語での言い換え語を紹介します。

こちらはリストのみとなります。

似ている横文字・英語表現
  • ウェルネス
  • ナチュラルライフ
  • フィジカルヘルス
  • Healthy(健康的な)
  • Fit(健康な)
  • Wellness(健康状態)

かっこよく表現したい際、参考にしてください。

まとめ

以上がヘルシーの言い換え語のおすすめでした。

さまざまな言葉があることがわかりますね。

基本的な意味は同じでも微妙にニュアンスが違ったりもするため、TPOに合わせて言い換え語を使い分けていきましょう。

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