本記事では、自制の言い換え語・同義語（類義語）を解説します。
- ビジネスで使えるきっちりした類語
- 友達同士でカジュアルで使える類語
に分けていくつかのアイデアをまとめました。
また、カタカナ・英語でかっこよく言い換えたい場合のワードもいくつか紹介します。
実際に使われているワードばかりです。ぜひ参考にしてください。
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自制とは？ そもそもどんな意味か？
まずは自制とはどんな意味なのかをおさらいします。
すでに意味をご存知の方は、次の項目まで飛ばしていただき大丈夫です。
意味
まず意味は以下のとおりです。
—
特定の行動や感情を制御する能力—
目標達成のために自らの行動を管理すること意味を全て見る
- 誘惑に対して抵抗する力
- 長期的な利益を優先して短期的な快楽を我慢すること
例文
つづいて、自制を用いた例文を紹介します。
彼は自制心が強く、誘惑に負けることがない。
目標達成のために自制を徹底している。
例文を全て見る
- 自制があるからこそ、彼女は成功を収めた。
- 自制心を持つことは、成長に不可欠だ。
- 誘惑に対して自制できる人は、目標を達成しやすい。
注意点（違和感のある、または失礼な使い方）
この言葉を使ううえでの注意点は以下のとおりです。違和感のある使い方にならぬよう注意しましょう。
—
この言葉は、自己管理や自己規律を意味しますが、過度な自己抑制はストレスの原因にもなるため注意が必要です。ビジネスで使える丁寧な自制の言い換え語のおすすめ
ビジネスで使えるフォーマルな言い換え語を紹介します。
それぞれ見ていきます。
自己管理
まずは、自己管理です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自己制御
2つ目は、自己制御です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
規律
3つ目は、規律です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自己調整
4つ目は、自己調整です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
意志力
5つ目は、意志力です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
忍耐力
6つ目は、忍耐力です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
戦略的思考
7つ目は、戦略的思考です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
長期的視野
8つ目は、長期的視野です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自己改善
9つ目は、自己改善です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自己評価
10個目は自己評価です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自制のカジュアルな言い換え語のおすすめ
友達同士で使えるようなカジュアルな言い換え語のおすすめを紹介します。
ガマン
まずは、ガマンです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
セーブ
カジュアルの２つ目は、セーブです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
抑え込み
つづいて、抑え込みです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
ストッパー
4つ目は、ストッパーです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
我慢強さ
5つ目は、我慢強さです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
コントロール
６つ目は、コントロールです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
冷静さ
７つ目は、冷静さです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
押さえつけ
８つ目は、押さえつけです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
ストレス耐性
９つ目は、ストレス耐性です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
気持ちの整理
10個目は、気持ちの整理です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自制の横文字・カタカナ英語の言い換え語のおすすめ
最後は横文字・カタカナ英語での言い換え語を紹介します。
こちらはリストのみとなります。
- コントロール
- マネジメント
- ディシプリン
- Self-control（自己制御）
- Discipline（規律）
- Restraint（抑制）
かっこよく表現したい際、参考にしてください。
まとめ
以上が自制の言い換え語のおすすめでした。
さまざまな言葉があることがわかりますね。
基本的な意味は同じでも微妙にニュアンスが違ったりもするため、TPOに合わせて言い換え語を使い分けていきましょう。
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