本記事では、肩肘張るの言い換え語・同義語（類義語）を解説します。
- ビジネスで使えるきっちりした類語
- 友達同士でカジュアルで使える類語
に分けていくつかのアイデアをまとめました。
また、カタカナ・英語でかっこよく言い換えたい場合のワードもいくつか紹介します。
実際に使われているワードばかりです。ぜひ参考にしてください。
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肩肘張るとは？ そもそもどんな意味か？
まずは肩肘張るとはどんな意味なのかをおさらいします。
すでに意味をご存知の方は、次の項目まで飛ばしていただき大丈夫です。
意味
まず意味は以下のとおりです。
—
緊張した状態で、自然体でいられない様子を表現すること。—
周囲の目を気にしすぎて、自由な行動ができないことを示すこと。意味を全て見る
- 自分の本来の姿を隠して、無理をしている状態を表現すること。
- 心に余裕がなく、常に緊張感を持っていることを示すこと。
例文
つづいて、肩肘張るを用いた例文を紹介します。
彼は肩肘張って仕事をしているので、ストレスが溜まっているようだ。
肩肘張らずにリラックスして会議に臨んでほしい。
例文を全て見る
- 肩肘張っていると、良いアイデアが出てこないかもしれない。
- 彼女は肩肘張ることなく、自然体でプレゼンを行った。
- 肩肘張るのは良くないので、もっとフランクに話そう。
注意点（違和感のある、または失礼な使い方）
この言葉を使ううえでの注意点は以下のとおりです。違和感のある使い方にならぬよう注意しましょう。
—
この表現は、リラックスできない状態を示しますが、他者に対しても緊張感を伝える可能性があるため、文脈に応じた使い方が重要です。ビジネスで使える丁寧な肩肘張るの言い換え語のおすすめ
ビジネスで使えるフォーマルな言い換え語を紹介します。
それぞれ見ていきます。
緊張状態
まずは、緊張状態です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
ストレスフルな状況
2つ目は、ストレスフルな状況です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
過度な気負い
3つ目は、過度な気負いです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
不自然な態度
4つ目は、不自然な態度です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自由度の欠如
5つ目は、自由度の欠如です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
プレッシャーを感じる
6つ目は、プレッシャーを感じるです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自己抑制
7つ目は、自己抑制です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
過剰な自己意識
8つ目は、過剰な自己意識です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
不安定な心情
9つ目は、不安定な心情です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自分を制限する
10個目は自分を制限するです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
肩肘張るのカジュアルな言い換え語のおすすめ
友達同士で使えるようなカジュアルな言い換え語のおすすめを紹介します。
力み
まずは、力みです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
ガチガチ
カジュアルの２つ目は、ガチガチです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
無理してる
つづいて、無理してるです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
ピリピリ
4つ目は、ピリピリです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
肩に力が入る
5つ目は、肩に力が入るです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
気を使いすぎ
６つ目は、気を使いすぎです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
カチカチ
７つ目は、カチカチです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
息が詰まる
８つ目は、息が詰まるです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
心に余裕がない
９つ目は、心に余裕がないです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
神経質
10個目は、神経質です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
肩肘張るの横文字・カタカナ英語の言い換え語のおすすめ
最後は横文字・カタカナ英語での言い換え語を紹介します。
こちらはリストのみとなります。
- テンション
- ストレス
- プレッシャー
- Tension（緊張）
- Stress（ストレス）
- Nervousness（緊張感）
かっこよく表現したい際、参考にしてください。
まとめ
以上が肩肘張るの言い換え語のおすすめでした。
さまざまな言葉があることがわかりますね。
基本的な意味は同じでも微妙にニュアンスが違ったりもするため、TPOに合わせて言い換え語を使い分けていきましょう。
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