本記事では、やるせないの言い換え語・同義語(類義語)を解説します。
- ビジネスで使えるきっちりした類語
- 友達同士でカジュアルで使える類語
に分けていくつかのアイデアをまとめました。
また、カタカナ・英語でかっこよく言い換えたい場合のワードもいくつか紹介します。
実際に使われているワードばかりです。ぜひ参考にしてください。
![]() →ビジネスの言い換えを見る | ![]() →カジュアルの言い換えを見る | ![]() →英語・カタカナの言い換えを見る |
やるせないとは? そもそもどんな意味か?
まずはやるせないとはどんな意味なのかをおさらいします。
すでに意味をご存知の方は、次の項目まで飛ばしていただき大丈夫です。
意味
まず意味は以下のとおりです。
心が重く、どうにも解決できない状況にいること
—
無力感を感じる時の心情
—
期待や希望が裏切られた時の感情
意味を全て見る
- 物事がうまくいかず、無念さを抱くこと
- 何もできない自分に対する苛立ちや悲しみ
例文
つづいて、やるせないを用いた例文を紹介します。
彼は仕事がうまくいかず、やるせない気持ちを抱えている。
何度挑戦しても成功せず、やるせない思いをすることがある。
例文を全て見る
- 彼女のやるせない表情から、内心の苦悩が伝わってきた。
- 期待していた結果が得られず、やるせない気持ちになった。
- この状況では、やるせない気持ちを抱えるのも無理はない。
注意点(違和感のある、または失礼な使い方)
この言葉を使ううえでの注意点は以下のとおりです。違和感のある使い方にならぬよう注意しましょう。
「やるせない」は、感情の重さを示す表現ですが、ネガティブな感情を強調するため、使う文脈に注意が必要です。
—
この表現は、感情的な苦痛を示しますが、相手に対して共感を求める場合には適切な使い方が望ましいです。
ビジネスで使える丁寧なやるせないの言い換え語のおすすめ
ビジネスで使えるフォーマルな言い換え語を紹介します。
それぞれ見ていきます。
無力感
まずは、無力感です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
状況に対して手を打てず、どうしようもない状態を示します。やるせないが「感情的な苦痛」を強調するのに対し、無力感は「行動の制約」を示します。
困惑
2つ目は、困惑です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
状況に対する理解が追いつかず、戸惑うことを示します。やるせないが「心の痛み」を強調するのに対し、困惑は「思考の混乱」を示します。
フラストレーション
3つ目は、フラストレーションです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
期待が裏切られた結果に対する不満を示します。やるせないが「感情の重さ」を強調するのに対し、フラストレーションは「行動の制限」を示します。
失望感
4つ目は、失望感です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
期待に反する結果に対する悲しみを示します。やるせないが「心の苦痛」を強調するのに対し、失望感は「期待の裏切り」を示します。
ストレス
5つ目は、ストレスです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
感情的な負担や圧力を示します。やるせないが「心の重さ」を強調するのに対し、ストレスは「外的要因による負担」を示します。
不安感
6つ目は、不安感です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
先行きが見えず、心がざわつく状態を示します。やるせないが「感情の痛み」を強調するのに対し、不安感は「未来への懸念」を示します。
心の葛藤
7つ目は、心の葛藤です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
内面的な矛盾や苦痛を示します。やるせないが「無力感」を強調するのに対し、心の葛藤は「選択の難しさ」を示します。
疲弊
8つ目は、疲弊です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
精神的、感情的に疲れ切った状態を示します。やるせないが「感情の重さ」を強調するのに対し、疲弊は「エネルギーの枯渇」を示します。
閉塞感
9つ目は、閉塞感です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
状況が打開できず、行き詰まっている感覚を示します。やるせないが「心の苦痛」を強調するのに対し、閉塞感は「状況の停滞」を示します。
徒労感
10個目は徒労感です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
努力が無駄に感じることを示します。やるせないが「感情的苦痛」を強調するのに対し、徒労感は「結果が伴わないこと」を示します。
やるせないのカジュアルな言い換え語のおすすめ
友達同士で使えるようなカジュアルな言い換え語のおすすめを紹介します。
どうしようもない
まずは、どうしようもないです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
状況を改善できず、無力感を抱くことを示すカジュアルな表現。やるせないが「感情の重さ」を強調するのに対し、どうしようもないは「行動の制約」を示します。
やりきれない
カジュアルの2つ目は、やりきれないです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
心の痛みや無念さを感じることを示すカジュアルな表現。やるせないが「感情の重さ」を強調するのに対し、やりきれないは「心の苦しさ」を示します。
モヤモヤ
つづいて、モヤモヤです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
心の中に晴れない気持ちを持つことを示すカジュアルな表現。やるせないが「感情の重さ」を強調するのに対し、モヤモヤは「思考の混乱」を示します。
イライラ
4つ目は、イライラです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
状況に対する不満や苛立ちを示すカジュアルな表現。やるせないが「感情の重さ」を強調するのに対し、イライラは「行動の制限」を示します。
悶々
5つ目は、悶々です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
心の中で苦悩していることを示すカジュアルな表現。やるせないが「感情の重さ」を強調するのに対し、悶々は「内面的な葛藤」を示します。
ジレンマ
6つ目は、ジレンマです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
選択肢がなく、苦しむことを示すカジュアルな表現。やるせないが「感情の重さ」を強調するのに対し、ジレンマは「選択の難しさ」を示します。
グダグダ
7つ目は、グダグダです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
物事が進まず、無力感を感じることを示すカジュアルな表現。やるせないが「感情の重さ」を強調するのに対し、グダグダは「状況の停滞」を示します。
落ち込む
8つ目は、落ち込むです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
気分が沈むことを示すカジュアルな表現。やるせないが「感情の重さ」を強調するのに対し、落ち込むは「心の痛み」を示します。
うんざり
9つ目は、うんざりです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
状況に対する疲れや苛立ちを示すカジュアルな表現。やるせないが「感情の重さ」を強調するのに対し、うんざりは「心の疲労」を示します。
ばかばかしい
10個目は、ばかばかしいです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
無意味さを感じることを示すカジュアルな表現。やるせないが「感情の重さ」を強調するのに対し、ばかばかしいは「状況の無駄さ」を示します。
やるせないの横文字・カタカナ英語の言い換え語のおすすめ
最後は横文字・カタカナ英語での言い換え語を紹介します。
こちらはリストのみとなります。
- フラストレーション
- コンフリクト
- モラルダウン
- Frustration(フラストレーション)
- Desperation(絶望)
- Dismay(失望)
かっこよく表現したい際、参考にしてください。
まとめ
以上がやるせないの言い換え語のおすすめでした。
さまざまな言葉があることがわかりますね。
基本的な意味は同じでも微妙にニュアンスが違ったりもするため、TPOに合わせて言い換え語を使い分けていきましょう。
振り返り用リンク↓




