本記事では、手弁当の言い換え語・同義語（類義語）を解説します。
- ビジネスで使えるきっちりした類語
- 友達同士でカジュアルで使える類語
に分けていくつかのアイデアをまとめました。
また、カタカナ・英語でかっこよく言い換えたい場合のワードもいくつか紹介します。
実際に使われているワードばかりです。ぜひ参考にしてください。
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手弁当とは？ そもそもどんな意味か？
まずは手弁当とはどんな意味なのかをおさらいします。
すでに意味をご存知の方は、次の項目まで飛ばしていただき大丈夫です。
意味
まず意味は以下のとおりです。
持参した弁当を食べること、特に自分で作ったものを指す。
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外食や買い食いをせず、自分で用意した食事を持って行くこと。
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特に仕事や学校に持参して食べるための手作りの食事。
意味を全て見る
- 自らの手で準備した食事を食べることの大切さや楽しさを強調する。
- 経済的な理由や健康志向から、自分で作った食事を持参すること。
例文
つづいて、手弁当を用いた例文を紹介します。
今日は手弁当を持ってピクニックに行こう。
彼は毎日手弁当を持参して、ランチを楽しんでいる。
例文を全て見る
- 手弁当を作るのは、健康にも良いし経済的だ。
- 学校では手弁当を持ってくることが多い。
- 手弁当を作るのは、クリエイティブな楽しみでもある。
注意点（違和感のある、または失礼な使い方）
この言葉を使ううえでの注意点は以下のとおりです。違和感のある使い方にならぬよう注意しましょう。
「手弁当」は家庭的で親しみやすい表現ですが、ビジネスシーンではあまり使われないため、場面に応じた言い回しが求められます。
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この表現は自分で作ったものを持参することを強調しますが、外食や買い食いと対比する場合には注意が必要です。
ビジネスで使える丁寧な手弁当の言い換え語のおすすめ
ビジネスで使えるフォーマルな言い換え語を紹介します。
それぞれ見ていきます。
持参食
まずは、持参食です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自分で準備した食事を持って行くこと。手弁当が「家庭的な側面」を強調するのに対し、持参食は「職場や公の場での持ち込み」を示します。
自作弁当
2つ目は、自作弁当です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自分で作った弁当。手弁当が「一般的な家庭の食事」を指すのに対し、自作弁当は「個人の工夫や努力」を強調します。
自家製料理
3つ目は、自家製料理です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自分の手で作った料理。手弁当が「持参すること」を強調するのに対し、自家製料理は「料理そのものの質や手間」を重視します。
健康志向の食事
4つ目は、健康志向の食事です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
健康を意識した食事。手弁当が「手作り」を強調するのに対し、健康志向の食事は「健康管理」を重視します。
経済的食事
5つ目は、経済的食事です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
費用を抑えた食事。手弁当が「持参すること」を強調するのに対し、経済的食事は「コストパフォーマンス」を重視します。
オフィスランチ
6つ目は、オフィスランチです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
職場で食べるための食事。手弁当が「家庭的なニュアンス」を持つのに対し、オフィスランチは「ビジネスシーンでの食事」を示します。
フードプレパレーション
7つ目は、フードプレパレーションです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
食事の準備を指すビジネス用語。手弁当が「個人の持参」を強調するのに対し、フードプレパレーションは「計画的な食事作り」を重視します。
持参弁当
8つ目は、持参弁当です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
持って行くための弁当。手弁当が「手作り」を強調するのに対し、持参弁当は「持って行くこと」に焦点を当てています。
バランスの取れた食事
9つ目は、バランスの取れた食事です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
栄養のバランスを考えた食事。手弁当が「手作り」を強調するのに対し、バランスの取れた食事は「健康面」を重視します。
ランチボックス
10個目はランチボックスです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
持ち運び可能な食事の容器。手弁当が「家庭的な意味合い」を持つのに対し、ランチボックスは「便利さ」を強調します。
手弁当のカジュアルな言い換え語のおすすめ
友達同士で使えるようなカジュアルな言い換え語のおすすめを紹介します。
おにぎり持参
まずは、おにぎり持参です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
おにぎりを持っていくことを示すカジュアルな表現。手弁当が「手作り全般」を指すのに対し、おにぎり持参は「具体的な食事の種類」を示します。
手作りランチ
カジュアルの２つ目は、手作りランチです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自分で作ったランチを指すカジュアルな表現。手弁当が「持参すること」を強調するのに対し、手作りランチは「作る楽しさ」を示します。
弁当箱
つづいて、弁当箱です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
食事を入れるための容器を指すカジュアルな表現。手弁当が「手作り」を強調するのに対し、弁当箱は「持ち運びの便利さ」を示します。
お昼ご飯
4つ目は、お昼ご飯です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
昼食を指すカジュアルな表現。手弁当が「持参する食事」を強調するのに対し、お昼ご飯は「食事の時間」を示します。
お弁当ライフ
5つ目は、お弁当ライフです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
弁当生活を楽しむことを示すカジュアルな表現。手弁当が「持参の食事」を強調するのに対し、お弁当ライフは「日常的な楽しみ」を示します。
お昼持ち込み
６つ目は、お昼持ち込みです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
昼食を持って行くことを示すカジュアルな表現。手弁当が「手作り」を強調するのに対し、お昼持ち込みは「簡単さ」を示します。
マイ弁当
７つ目は、マイ弁当です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自分だけの弁当を指すカジュアルな表現。手弁当が「手作り」を強調するのに対し、マイ弁当は「個性」を示します。
自分弁当
８つ目は、自分弁当です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自分で作った弁当を指すカジュアルな表現。手弁当が「手作り」を強調するのに対し、自分弁当は「自己表現」を示します。
弁当持ち
９つ目は、弁当持ちです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
弁当を持っていることを示すカジュアルな表現。手弁当が「手作り」を強調するのに対し、弁当持ちは「持参の事実」を示します。
サンドイッチ持参
10個目は、サンドイッチ持参です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
サンドイッチを持っていくことを示すカジュアルな表現。手弁当が「手作り全般」を指すのに対し、サンドイッチ持参は「具体的な食事の種類」を示します。
手弁当の横文字・カタカナ英語の言い換え語のおすすめ
最後は横文字・カタカナ英語での言い換え語を紹介します。
こちらはリストのみとなります。
- ランチ
- テイクアウト
- フードボックス
- Homemade meal（手作りの食事）
- Packed lunch（持参した昼食）
- Lunch box（弁当箱）
かっこよく表現したい際、参考にしてください。
まとめ
以上が手弁当の言い換え語のおすすめでした。
さまざまな言葉があることがわかりますね。
基本的な意味は同じでも微妙にニュアンスが違ったりもするため、TPOに合わせて言い換え語を使い分けていきましょう。
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