本記事では、自己肯定感が低いの言い換え語・同義語（類義語）を解説します。
- ビジネスで使えるきっちりした類語
- 友達同士でカジュアルで使える類語
に分けていくつかのアイデアをまとめました。
また、カタカナ・英語でかっこよく言い換えたい場合のワードもいくつか紹介します。
実際に使われているワードばかりです。ぜひ参考にしてください。
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自己肯定感が低いとは？ そもそもどんな意味か？
まずは自己肯定感が低いとはどんな意味なのかをおさらいします。
すでに意味をご存知の方は、次の項目まで飛ばしていただき大丈夫です。
意味
まず意味は以下のとおりです。
—
自分自身に対する肯定的な感情が欠如していること—
他者と比較して自己評価が低く、自分に自信が持てないこと意味を全て見る
- 自分の強みや成功を認識できず、ネガティブな自己イメージを持つこと
- 成長や挑戦に対する意欲が低下し、自己実現が難しいこと
例文
つづいて、自己肯定感が低いを用いた例文を紹介します。
彼女は自己肯定感が低く、自分の意見を言うのが苦手だ。
自己肯定感が低いため、挑戦を避ける傾向がある。
例文を全て見る
- 彼は自己評価が低く、成功を手にしても喜べない。
- 周囲の期待に応えられないと感じ、自己肯定感がさらに下がる。
- 彼女は自己肯定感が低く、他人と比較してしまうことが多い。
注意点（違和感のある、または失礼な使い方）
この言葉を使ううえでの注意点は以下のとおりです。違和感のある使い方にならぬよう注意しましょう。
—
この表現は、自己評価や感情の問題を示しますが、相手を傷つけないように配慮した言い回しを心がけることが重要です。ビジネスで使える丁寧な自己肯定感が低いの言い換え語のおすすめ
ビジネスで使えるフォーマルな言い換え語を紹介します。
それぞれ見ていきます。
自己評価が低い
まずは、自己評価が低いです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自信喪失
2つ目は、自信喪失です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
精神的な障壁
3つ目は、精神的な障壁です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自己不信
4つ目は、自己不信です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
メンタルヘルスの課題
5つ目は、メンタルヘルスの課題です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自己改善の必要性
6つ目は、自己改善の必要性です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
心理的な抵抗
7つ目は、心理的な抵抗です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自尊心の低下
8つ目は、自尊心の低下です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自己意識の過剰
9つ目は、自己意識の過剰です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
成長へのブレーキ
10個目は成長へのブレーキです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自己肯定感が低いのカジュアルな言い換え語のおすすめ
友達同士で使えるようなカジュアルな言い換え語のおすすめを紹介します。
自信なし
まずは、自信なしです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
落ち込み
カジュアルの２つ目は、落ち込みです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
ネガティブ思考
つづいて、ネガティブ思考です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
不安定な気持ち
4つ目は、不安定な気持ちです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自己嫌悪
5つ目は、自己嫌悪です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
コンプレックス
６つ目は、コンプレックスです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
引っ込み思案
７つ目は、引っ込み思案です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自分に厳しい
８つ目は、自分に厳しいです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
メンタルブロック
９つ目は、メンタルブロックです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
気分屋
10個目は、気分屋です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自己肯定感が低いの横文字・カタカナ英語の言い換え語のおすすめ
最後は横文字・カタカナ英語での言い換え語を紹介します。
こちらはリストのみとなります。
- セルフエスティームが低い
- メンタルヘルスの問題
- 自己イメージの悪化
- Low self-esteem（低い自己評価）
- Lack of confidence（自信の欠如）
- Negative self-image（ネガティブな自己イメージ）
かっこよく表現したい際、参考にしてください。
まとめ
以上が自己肯定感が低いの言い換え語のおすすめでした。
さまざまな言葉があることがわかりますね。
基本的な意味は同じでも微妙にニュアンスが違ったりもするため、TPOに合わせて言い換え語を使い分けていきましょう。
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