「心身のリフレッシュ」の言い換え・同義語・類義語まとめ。ビジネスやカジュアルで使える別の言い方は？

本記事では、心身のリフレッシュの言い換え語・同義語（類義語）を解説します。

• ビジネスで使えるきっちりした類語
• 友達同士でカジュアルで使える類語

に分けていくつかのアイデアをまとめました。

また、カタカナ・英語でかっこよく言い換えたい場合のワードもいくつか紹介します。

実際に使われているワードばかりです。ぜひ参考にしてください。

心身のリフレッシュとは？ そもそもどんな意味か？

まずは心身のリフレッシュとはどんな意味なのかをおさらいします。

すでに意味をご存知の方は、次の項目まで飛ばしていただき大丈夫です。

意味

まず意味は以下のとおりです。

例文

つづいて、心身のリフレッシュを用いた例文を紹介します。

彼女は週末に自然の中で心身のリフレッシュを図る。

忙しい仕事の合間に、短い休憩を取って心身のリフレッシュをする。

注意点（違和感のある、または失礼な使い方）

この言葉を使ううえでの注意点は以下のとおりです。違和感のある使い方にならぬよう注意しましょう。

ビジネスで使える丁寧な心身のリフレッシュの言い換え語のおすすめ

ビジネスで使えるフォーマルな言い換え語を紹介します。

それぞれ見ていきます。

健康管理

まずは、健康管理です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

ストレスマネジメント

2つ目は、ストレスマネジメントです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

ウェルネスプログラム

3つ目は、ウェルネスプログラムです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

リラクゼーション戦略

4つ目は、リラクゼーション戦略です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

メンタルヘルスケア

5つ目は、メンタルヘルスケアです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

エネルギー管理

6つ目は、エネルギー管理です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

バランス調整

7つ目は、バランス調整です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

自己ケア

8つ目は、自己ケアです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

コンディショニング

9つ目は、コンディショニングです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

リフレッシュメントプラン

10個目はリフレッシュメントプランです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

心身のリフレッシュのカジュアルな言い換え語のおすすめ

友達同士で使えるようなカジュアルな言い換え語のおすすめを紹介します。

リフレッシュ

まずは、リフレッシュです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

リラックス

カジュアルの２つ目は、リラックスです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

気分転換

つづいて、気分転換です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

休息

4つ目は、休息です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

リトリート

5つ目は、リトリートです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

オフタイム

６つ目は、オフタイムです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

ブレイク

７つ目は、ブレイクです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

遊び心

８つ目は、遊び心です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

エネルギーチャージ

９つ目は、エネルギーチャージです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

心の休息

10個目は、心の休息です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

心身のリフレッシュの横文字・カタカナ英語の言い換え語のおすすめ

最後は横文字・カタカナ英語での言い換え語を紹介します。

こちらはリストのみとなります。

かっこよく表現したい際、参考にしてください。

まとめ

以上が心身のリフレッシュの言い換え語のおすすめでした。

さまざまな言葉があることがわかりますね。

基本的な意味は同じでも微妙にニュアンスが違ったりもするため、TPOに合わせて言い換え語を使い分けていきましょう。

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